E-Kitap
Bu kitap ile yıllardır başlayıp bıraktığınız diyet maceralarınıza bir dur diyecek ve sağlıkla yaş aldığınız hayalinizde ki bedeniniz içinde huzurla yaşadığınız bir yolculuğun kapılarını aralayacaksınız.
Tek yapmanız gereken sizler için yazdığım tüm formülleri uygulamanız. Uygulamadan önce kitabı baştan sona okumanızı istiyorum ve not alarak üzerinde çalışmanızı rica ediyorum.
Bu kitap bir diyet listesinden çok daha fazlası…
diyet listelerinde diyetiniz bittiği anda sudan çıkmış balığa dönersiniz, çünkü ne zaman ne yiyeceğiniz hakkında hiçbir fikriniz oluşmamıştır.hayatınız boyunca diyet yapamazsınız. Bu durumda ihtiyacınız olan tek şey beslenmeyi öğrenmektir.
Duygusal beslenme probleminin en önemli çözümlerinden birisi de kan şekerini dengede tutmayı başarmaktır ve arkasında doğru zamanda doğru öğün planlamasını barındırır.
Kendi diyetisyenin olmaya hazır mısın? Bu kitabın içinde:
-Hangi öğünde hangi besin gruplarını seçmen gerektiğini sana anlatıyorum ve her öğünü örnek tariflerle destekliyorum.
-Yağ yakımını destekleyen bilgiler ile tarifleri bir arada sunuyorum.
-Bölgesel incelmeye dair püf noktaları paylaşıyorum.
-Çok sayıda detoks tarifi ile zayıflama yolculuğunu kolaylaştırıyorum.
KİTABIN İÇERİSİNDE YER ALAN DETOKS PROGRAMLARI
‘’ANTİOKSİDAN METABOLİZMA HIZLANDIRAN HIZLI DEĞİŞİM PROGRAMI ‘’
Bu programda yağlarınız nerdeyse oradan gider. Küçülen göbeğinize, incelen belinize bacaklarınıza ve basenlerinize inanamayacaksınız.
Not : Programı mutlaka günlük 1 saat yürüyüş ile desteklemeniz gerekiyor.
